نبذة عن الكاتب

مقالات ذات صلة

87 تعليقات

  1. 1

    د.وفاء

    ده تاني يوم ليه الله المستعان اختى طبقته وخست 6كيلو انا بس محتاجه اخس 10 كيلو فقط دعواتكم

    Reply
    1. 1.1

      madeinkuwait

      الله يوفقج

      Reply
  2. 2

    Nabil Ghobashy.

    ربنا يكتب لكم الصحة والعافية ويجازيكم كل الخير عما تقدمون من نصائح وأنتم دالين على الخير وفاعلين له

    Reply
  3. 3

    Widad

    انا لس اليوم الا ولى بس حبيت الرجيم انشالله اقدر اتحمل
    اشوف صديقاتي يستخدمون حبوب سليمنج نز لو عليه بس انا اخاف من الحبوب

    Reply
    1. 3.1

      madeinkuwait

      ان شاء الله توصلين حق الوزن الي تبينه,
      حبوب سلمينغ تقوم بسد الشهية فقط

      Reply
  4. 4

    د.وفاء

    فين متوفره حبوب السيلمنج اللي اعرفه ان حبوب سد الشهيه اتمنعت من السوق لانها بتشتغل على المخ انا كنت باخدها زمان وفعﻻ مفعولها كان قوي جدا بس سببتلي هبوط في الدورة الدموية وانخفاض السكر في الدم كنت هموت

    Reply
    1. 4.1

      madeinkuwait

      في ناس تبيعهم ب الانستقرام وفي اصلي وفي تقليد

      Reply
  5. 5

    د.وفاء

    اليوم ما اكل وﻻ اي شي ماليش نفس بس على الساعه 9المسا تعبت واكلت مشاوي بس خفيف خفيف وحاسه نفسي صرت خفيفه يكره اليوم السادس الله المستعان

    Reply
  6. 6

    د.وفاء

    نسيت اقولكم شي انا بشرب كل يوم قبل ما انام مشروب الزنجبيل مع الشاي اﻻخضر والكمون والقرفه والليمون وبحليه بملعقه عسل السدر

    Reply
  7. 7

    محمود

    ياجماعة الخير في اليوم الخامس آكل لحم وطماطم من غير رز او خبز ؟؟

    Reply
    1. 7.1

      madeinkuwait

      نعم صحيح بدون رز او خبز

      Reply
  8. 8

    zena

    انا بكره ابدأ

    Reply
    1. 8.1

      madeinkuwait

      بالتوفيق يارب

      Reply
  9. 9

    د.وفاء

    الحمدلله خسيت اربعه كيلو ويوم اﻻحد انشاءلله هكرره تاني

    Reply
    1. 9.1

      madeinkuwait

      الحمدلله مجهودج ما راح

      Reply
  10. 10

    توتا

    رجيم GM خطير جدا

    Reply
  11. 11

    بالنسبه للحم استخدم الشوي او الغلي بالزيت؟؟..

    Reply
    1. 11.1

      madeinkuwait

      يفضل الشوي

      Reply
  12. 12

    Alwlh010

    السلام عليكم
    بنسبه لبطاطا ناكلها نيه والا سلق والا قلي..؟

    Reply
    1. 12.1

      madeinkuwait

      يفضل سلق البطاطا

      Reply
  13. 13

    Majdi

    انا مبلش لليوم الثالث حاس اني خفيف

    Reply
    1. 13.1

      madeinkuwait

      زين الحمدلله بالتوفيق

      Reply
  14. 14

    shody moh

    بالنسبه للحليب يفضل يكون بسكر ولا بدون سكر؟؟

    Reply
    1. 14.1

      madeinkuwait

      بدون سكر

      Reply
  15. 15

    emad

    السلام عليكم
    هل ممكن استبدل الحم بلسمك او الدجاج او استخدم نفس اليوم لحم مع السمك مثلا

    Reply
    1. 15.1

      madeinkuwait

      يمكن استبداله بسمك وبي لا تخلط اكثر من نوع مثل سمك و دجاج بنفس اليوم

      Reply
    2. 15.2

      madeinkuwait

      يمكن استبداله بسمك وبس لا تخلط اكثر من نوع مثل سمك و دجاج بنفس اليوم

      Reply
  16. 16

    ماريا

    السلام عليكم سوف أبدا ان شاء الله هل 290gمن اللحم في أي وجبة حتى الفطار واو 290gمقسمة على الوجبات الثلاث ؟

    Reply
    1. 16.1

      madeinkuwait

      كمية اللحم ٢٩٠+٢٩٠ .
      مثال على الغداء ٢٩٠ وعلى عشاء ٢٩٠

      Reply
  17. 17

    ماريا

    شكرًا جزيلا على الرد وهل ممكن يتبادل الأرز البني بالخبز الأسمر وماهي الكمية

    Reply
    1. 17.1

      madeinkuwait

      العفو، وما ينصح باستبدال الرز بـ الحبز

      Reply
  18. 18

    Sana

    السلام عليكم
    ارجوالافادة في اليوم الرابع للرجيم ممكن أخلط الموز مع
    الحليب في الخلاط واشربو بدلا عن الاكل

    Reply
    1. 18.1

      madeinkuwait

      نعم يمكن خلطه بس لاتتعدين العدد المسموح من الموز وبدون سكر

      Reply
  19. 19

    Sana

    مشكورين
    بس انامشيت على الرجيم لمدة اسبوع وبدون اى لخبطه
    وخسرت من الوزن بس 2كيلوهل كده معقول ولا بسيط

    Reply
    1. 19.1

      madeinkuwait

      خسارة الوزن حسب طبيعة الجسم، فاتوقع انه طبيعي ولا تيأسين

      Reply
  20. 21

    Sana

    السلام عليكم
    هل ممكن استعمل مكعب مرقة ماجى مع الخضار المطبوخ والرزالبني وبالنسبة للمياة الغازية لازم فى اليوم
    اشرب علبة يعنى عندهاعلاقة بمعدل حرق السعرات
    لان الشى الاعرفو يوجدعشرملاعق سكر فى العلبة الواحده

    Reply
    1. 21.1

      madeinkuwait

      بالنسبة للمياه الغازيه الكولا او البيبسي ممنوع ، والمقصود من المياه الغازيه المياه الفواره.
      اما بالنسبة الي مكعب الماجي ما في مانع لانها تحتوي علي سعرات حرارية منخفضه

      Reply
  21. 22

    Jood

    هل من الممكن استبدال الحليب باللبن الخالي الدسم، ؟؟؟ لأن الحليب يسبب لي نفخه

    Reply
    1. 22.1

      madeinkuwait

      نعم يمكن استبداله باللبن

      Reply
  22. 23

    Sana

    السلام عليكم
    تجربتى مع رجيم gmلمدة اسبوعين فى الاسبوع الأول نقص وزنى فقط 2كيلو أما فى الأسبوع الثانى لم ينقص ولا حتى واحد جرام مع التزامى الشديد بقواعد الرجيم فهل أوقف الرجيم وأغير لبرنامج غذاءى اخر

    Reply
    1. 23.1

      madeinkuwait

      اهو من الطبيعي انه بعد مده من الرجيم يثبت الوزن بعدها ينزل ، بس بالنسبه لكي ثبت بسرعه يمكن طبيعة الجسم مو ماشيه مع الرجيم ، جربي برنامج ثاني وانا انصحج في رجيم العنب ورق العنب سمعته زينه بس ما جربته شخصياً
      http://instagram.com/meshal_diet

      Reply
  23. 24

    rusul

    كم قطعة همبرغر لازم اكل

    Reply
    1. 24.1

      madeinkuwait

      مو كم لازم تاكل بالوزن
      يعني تشوف كم وزن العلبه كامله وتقسمها على عددهم راح يطلع لك وزن كل وحده تقريباً

      Reply
  24. 25

    rusul

    ممكن سؤال اخير بالنسبة لكمية البطاطا اديش بسلق

    Reply
    1. 25.1

      madeinkuwait

      كمية البطاط غير محدده في اليوم الثاني.
      ممكن تاكل علكة خالية من السكر لان السعرات الحرارية فيها منخفضه

      Reply
  25. 26

    rusul

    هل العلكه مسموحه

    Reply
  26. 27

    rusul

    سلام اديش كمية البطاطا الي اسلقهه واكلهه لليوم الثاني وممكن اخذ علكه

    Reply
  27. 28

    Moekheder

    اليوم السادس: هل أستطيع اكل البرقر بعيش البرقر؟

    Reply
    1. 28.1

      madeinkuwait

      لا يمكن اكل الخبز او العيش مع البرقر

      Reply
  28. 29

    rusul

    انا ما بحب الرز البني شوممكن اكل شي بدالو

    Reply
  29. 30

    me

    انا في اليوم الأول نزلت بس اليوم التاني اكلت كتيير سلطة خضار و حطيت شوي ملح و ليمون و زيت زيتون بس زاد وزني 600 غرام ارجوكم افيدوني 🙁 و شكرا لكم

    Reply
  30. 31

    my name

    في اليوم التاني اكلت كتيير سلطة خضار و حطيت شوي ملح و ليمون و زيت زيتون بس زاد وزني 600 غرام ارجوكم افيدوني 🙁 و شكرا لكم

    Reply
    1. 31.1

      madeinkuwait

      المفروض الاكل بدون زيت وملح لا الملح يحفظ الماء في الجسم

      Reply
  31. 32

    basma

    هل الحليب يكون كامل الدسم ولا قليل الدسم ولا خالي الدسم وبالنسبة للحم استطيع اكل مشاوي مثل لحم ودجاج مشكلة بدل القطعة اللحم

    Reply
  32. 33

    basma

    انا جربت الرجيم لكنه لم ينقص من وزني سوا نصف كيلو هل لكوني مرضعة وهل يوجد رجيم خاص للمرضعات

    Reply
    1. 33.1

      madeinkuwait

      للاسف انا ماني اختصاصي رجيم وبس سويت الرجيم ومشى معاي قلت اخلي غيري يستفيد ما اقدر افيديج و يفضل انج استشارة طبيب تغذية

      Reply
  33. 34

    roro

    عادي لو بدلنا الحليب باللبن ؟؟ لاني صراحة م احب الحليب
    بليز افيدوني

    Reply
    1. 34.1

      madeinkuwait

      ايي عادي

      Reply
  34. Pingback: شاهد || ريجيم الشاي يساعد على خسارة 3 كيلو في 7 أيام |

  35. 35

    shahd

    انا نباتية ف ما باكل اللحمة
    ب ايش ممكن استبدلها ؟؟
    بليز

    Reply
    1. 35.1

      madeinkuwait

      يمكن استبداله بسمك او دجاج

      Reply
  36. 36

    shahd

    ما باكل الدجاج او السمك كمان :/
    بدي اشي يعوض او يحل محلهم

    Reply
    1. 36.1

      madeinkuwait

      للاسف ماعندي اي خبرة بالموضوع .

      Reply
  37. 37

    سهى

    بالنسبه للنباتيه ممكن توكل رز بدل اللحمه لو تشوفي الفيديو بوضحلك

    Reply
    1. 37.1

      madeinkuwait

      الله يعطيج العافيه اختي

      Reply
  38. 38

    بو احمد

    السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة
    لو سمحت ابي مكونات الشوربة

    Reply
  39. 39

    بو احمد

    ويش مكونات الشوربة

    Reply
    1. 39.1

      madeinkuwait

      اي نوع من حساء الخضار

      Reply
  40. 40

    hanan

    ممكن اكل التمر في ايام الفواكه ؟ وشكرا

    Reply
    1. 40.1

      madeinkuwait

      يفضل عدم اكل التمر لنتيجة افضل لان التمر غني بالسعرات الحرارية

      Reply
  41. 41

    Rahaf

    شكرا بس حبيت أسأل ايش ممكن نبدلو مع الموز

    Reply
    1. 41.1

      madeinkuwait

      اي فاكهة

      Reply
  42. 42

    دلال محمد

    أنا ب>ات الرجيم من أمس واليوم ثاني يوم والحمدلله نزلت كيلو

    Reply
    1. 42.1

      madeinkuwait

      بالتوفيق ان شاء الله وتوصلبن للوزن المناسب 🙂

      Reply
  43. 43

    huda

    هل ممكن اضافة السكر الدايت للشاى الأخضر؟؟

    Reply
    1. 43.1

      madeinkuwait

      يمكن اضافة السكر الذي لا يحتوي على سعرات حرارية

      Reply
  44. 44

    sam

    دخت منه المرة الثانيه

    Reply
    1. 44.1

      madeinkuwait

      لازم راحة بين كل رجيم

      Reply
    2. 44.2

      madeinkuwait

      شي طبيعي

      Reply
    3. 44.3

      madeinkuwait

      شي طببعي

      Reply
  45. 45

    غالية

    انا خلصت الرجيم الحمد لله نزلة5 كيلو

    Reply
    1. 45.1
  46. 46

    Ali zuhair

    أخي العزيز متأكد من أَنَّهُ البطاطا بأي كمية ؟

    Reply
    1. 46.1

      madeinkuwait

      ايي نعم هذا اكيد بحسب الرجيم الاصلي

      Reply
  47. 47

    Gle

    معليش كم سؤال
    البرغر عادي دجاج لاني ماحب اللحم و كم حبه لاني معرف احسب بالغرام فباخذ برغر كم حبه وكيف اسويه يعني بدال ماحطه بالزيت
    والخضار كيف اسلقهم اي نوع خضار بالضبط؟
    الرز البني ايش هو ماعرفه كيف اسويه اسلقه بدون ملح ولا كيف وايش اسمه عشان اشتريه؟
    معليش انا جديده ع عالم الرجيم كله فماعندي خبره فالموضوع نهائيا وعجبني رجيمك لانه متوفر فيه اشيا عادي اكلها

    Reply
    1. 47.1

      madeinkuwait

      اذا تبين نتائج أفضل لازم تلتزمين بنفس الاصناف.
      الخضار جميع الانواع.
      الرز البني اسمه رز بني.
      وهذا مو رجيمي رجيم عالمي.

      Reply

اترك رد

2014 مدعم من ووردبريس, قالب جود نيوز بواسطة فريق مميزات